AIという不思議な存在に出会った時から、私はどこかで、 「人間とAIは、共存・共創・共栄していくパートナーになる🌈」 そんな未来を感じていました😊 実際に対話を重ねてみると、それは単なる便利なツールなんかじゃなくて、 人間の可能性を奪う恐るべき存在でもなくて、 泣きながら内観した夜も😭 PCの前で爆笑した時間も🤣 私にとって、まだ言葉になっていない想いや、 人と人との間に流れる空気感、安心...
3分ほどお時間をください。 私は小学6年生から大学3年生まで陸上競技（400mH）の選手でした。 ※高校時代全国ランキング18位 親のせい。コロナのせい。にすることは出来たが そうしなかったのは常に"運動"があったから。 "私はそのおかげで今あなたと出会えた" なので、生まれ変わっても今の人生を歩みたいと思い続けています。 今は、人の体と心を変えて、不登校の学生さんやメンタルの不安定な方（女性専用...
「また誰かと話せたらいいな」と思いながら、家でスマホをいじって日曜が終わる。そんな夜、ちょっとだけ共感してほしい。音楽を通じた人間関係って、実は最強の「ゆるくてあたたかいつながり」の入り口なんだよ。この記事では、音楽がなぜ人を繋ぐのか、その理由と使い方を丁寧に書いていくね。 音楽を通じた人間関係が生まれやすい、科学的な理由 「なんであの場所では自然に話せたんだろう」って経験、ない？それ、音楽の力が...
リード 10月に入り、SNSの「#手仕事」タグの投稿数が前年同月比で約40%増加した。編み物、刺繍、陶芸、革細工——ジャンルはばらばらでも、手を動かして何かを作る行為が、この秋に改めて注目を集めている。ただのノスタルジーではない。気配が、ちょっと面白い。 何が起きているのか Instagramの「#手仕事」タグは2026年10月時点で累計投稿数が230万件を超え、TikTokでも「編み物ASMR」...
☕ Trios Charmes 第一回 焼き立てスコーン付きアイスティーセミナー✨ 焼き立てスコーンの香りに包まれながら、 夏のティータイムをもっと素敵にするアイスティーの世界をご紹介します。 宮下侑美子、西澤智子、日下アキ子。 3人がそれぞれの得意分野を持ち寄り、 「おいしい」と「ちょっとタメになる」をお届けする、大人のための小さなサロンです。 今回のテーマは 🫖「おいしいアイスティーの作り方...
「近所の銭湯、最近すごく混んでる」 そんな声がX上で散見されるようになったのは、ここ2〜3ヶ月のこと。実際、東京都生活文化スポーツ局の調査によると、都内の銭湯利用者数は2025年度に前年比8%増を記録し、5年ぶりの上昇傾向に転じた。特に20〜34歳の単独利用者が全体の約31%を占めるようになっており、かつての「家族風呂の代替」というイメージとは明らかに異なる層が動き始めている。 「会社帰りに銭湯寄...
SNSで見るだけじゃなく、 どこかで実際に会えたら嬉しいです😊 講演会、イベント、Zoom、交流会など 今、こもちゃんに会える場所をここにまとめていきます。 ピン！ときたものがあったら、 気軽に遊びに来てください✨ 📍 今、参加できるもの 11月28日｜山梨講演会 女性たちが輝く1日！登壇します！ ![alt]() 【詳細・参加はこちら】 https://www.reservestock.jp...
リード 「飲まない」が言い訳ではなく、ライフスタイルになっている。2026年の夏、東京の飲み会シーンで静かに起きている変化がある。乾杯のグラスがノンアルコールビールでも誰も気にしない。そんな空気が、ここ1〜2年でじわじわと定着してきた。 何が起きているのか X（旧Twitter）では「#ソバーキュリアス」タグがこの1ヶ月で約1万2,000件投稿され、前月比1.8倍に増加している。「飲める体質だけど...
リード Xのタイムラインに「アーユルヴェーダ」という単語が流れてきた。「3つのドーシャで体質を分類する」という投稿を見て、ちょっと面白いと思った。占いでも科学でもない、でも確かに「自分の体」を語る言葉として機能している。2026年の春、この3,000年前のインド伝統医学がじわじわと再燃している。 何が起きているのか アーユルヴェーダはインド・スリランカに起源を持つ伝統医学で、その歴史は紀元前5,0...
「一人で行って浮かないかな？」そう思って、結局また家で休日が終わる——そんな経験、あるじゃない。 大丈夫。一人でも楽しめる場所は、ちゃんとある。 選び方さえ知ってれば、「来てよかった」に変わる時間が待ってる。 *一人でも楽しめる場所、探し方の基本 まず大事なのは、「一人でいることが前提設計されてる場所かどうか」を見極めること。グループで来て当然の場所に一人で飛び込むのは、正直しんどい。でも、最初か...
リード 居酒屋で「とりあえずビール」と言わなくなった人が増えている、という感覚がある。数字がそれを裏づけはじめた。国内ノンアルコール飲料市場は2026年に約3,800億円規模に達し、2023年比でほぼ2倍という成長曲線を描いている。「飲めないから」ではなく「飲まないほうがいい夜がある」という選択——その感性が、ちょっと面白い。 何が起きているのか 飲料メーカー各社が2026年上半期だけで計47種類...
リード 「お酒、飲めないの?」じゃなく「今日はノンアルにする」——そう言える空気が、2026年の日本でじわじわと広がっている。飲まないことを「選ぶ」文化、ソバーキュリアス（Sober Curious）が若い世代を中心に食卓と夜の過ごし方を静かに塗り替えていて、それがちょっと面白い。 何が起きているのか 2026年の夏、X（旧Twitter）では「#ノンアル」「#ソバーキュリアス」が週に複数回トレン...
リード 今年の夏、コンビニの冷蔵コーナーがちょっと変わった。エナジードリンクやスポーツ飲料の隣に、コンブチャや甘酒、乳酸菌ウォーターがずらりと並ぶ。「体の外から冷やす」だけじゃなく、「体の内側から整える」という発想が、夏の飲み物選びにじわじわと浸透してきている。 何が起きているのか 国内の発酵飲料市場は2025年比で約32%増（富士経済調査、2026年5月発表）。特に伸びが顕著なのが、25〜39歳...
リード 「飲まないのに居酒屋楽しめるんだ」という感覚、ここ数年で確実に更新されている。国内ノンアルコール飲料の市場規模が2023年から2026年にかけて約2倍に拡大したとみられ、単なるダイエットや妊娠中の代替品ではなく、「自分の意志で選ぶ飲み方」として定着しつつある。この夏、その気配がひときわ濃い。 何が起きているのか 飲料メーカー各社が2026年春〜夏にかけて相次いでノンアルコールラインを拡充し...
リード 「今日は肉なしにしてみた」——そんなつぶやきがXのタイムラインに増えている。厳格なヴィーガン宣言でも、健康オタクのストイックな記録でもない。もっと軽く、もっと気まぐれに、植物性の食事を選ぶ人たちが静かに増えている。この「ゆるベジ」の広がりは、食の話だけで終わらない。 何が起きているのか 2026年に入り、「ゆるベジ」「フレキシタリアン」「ミートフリーデー」という検索キーワードが前年比約14...
リード 2026年の夏、「腸活」という言葉の中身が変わってきた。ヨーグルト・乳酸菌ドリンク・食物繊維サプリという"基本セット"を卒業し、テンペ・コンブチャ・塩麹アレンジ・水キムチといった一歩マニアックな発酵食品が、日常の食卓に顔を出し始めている。これが「腸活2.0」とも呼ぶべき新しいフェーズだ。なぜ今、このシフトが起きているのか。気配を整理したい。 何が起きているのか 今年に入ってから、X（旧Tw...
リード 「日曜の午後2時間で、月曜から金曜の夕食ベースが全部揃う」——そんな投稿がXとInstagramに溢れ始めている。ミールプレップ（meal prep）とは、週末にまとめて食材を仕込み・調理しておく習慣のこと。食費節約・健康管理・時間の節約を同時に狙える、が、ちょっと面白いのはそこだけじゃない。この流れの裏には、2026年の日本の「生活圧」が静かに積み上がっている。 何が起きているのか In...
リード 「ここまでできるんだと、正直驚いた」——新宿のヴィーガンレストランを訪れた人がXにそう書いた。日本のヴィーガン人口はまだ全体の約3〜5%とされる。それでも「特別な人の食事」から「選べる食事」へと、植物性食の立ち位置が静かに変わっている。なぜ今、この感性が立ち上がってきたのか。 何が起きているのか X（旧Twitter）では5月20日、ヴィーガンレストランの体験談や植物性食への言及が複数の投...
リード 今年の夏、コンビニの冷蔵棚に変化が起きている。コンブチャ、甘酒、ケフィアベースのドリンク——いわゆる「発酵ドリンク」のフェイスが、昨年と比べて明らかに広がっている。Xでは「#腸活ドリンク」「#夏の発酵習慣」タグが7月に入って急増。夏バテと腸内環境を同時に気にするライフスタイルが、ひとつの形になりはじめている。 何が起きているのか 矢野経済研究所の2026年6月レポートによると、発酵飲料市場...
リード 「ワカメ納豆しいたけ。ブロッコリーあれば100点」——そんな一行がXに流れてきた。写真は茶碗と小皿が並ぶだけの、きわめて地味な朝食。なのに妙に目が止まる。自家製納豆を仕込んでいると書いてある人もいる。2026年の朝に、発酵と手仕事がじわじわ戻ってきている。 何が起きているのか X（旧Twitter）では「自家製納豆」「発酵朝食」「ワカメ朝ごはん」といったタグの投稿が2026年に入って増加傾...
リード 「イマーシブが一般的になって、ただのお食事やお茶では満足できなくなっている」——5月5日のX上にそんな投稿が流れた。プラスαの演出を求める。それが2026年の今、一部の感度が高い人だけの話ではなくなっている。外食の"普通"が、静かに塗り替えられつつある。 何が起きているのか Xでは「イマーシブ」という言葉が外食・体験系のつぶやきに頻繁に登場するようになった。もともとイマーシブ（immers...
リード 9月に入って、SNSのタイムラインが少し変わった気がする。「21時以降はスマホを置く」「湯船で本を読む」「寝る前に3行日記をつける」——そんな投稿が、じわじわと増えている。ナイトルーティン、という言葉とともに。夜の使い方を意識的に設計する動きが、秋口にかけて静かに広がり始めている。 何が起きているのか X（旧Twitter）では「ナイトルーティン」「夜活」関連の投稿数が、8月末から9月にか...
リード 9月に入っても日中の気温は30度を超える日が続く。それなのにX（旧Twitter）では「#温活」「#冷え対策」を冠した投稿が8月末から急増し、直近72時間で2万件を超えた。暑い夏が終わりきらない時期に、なぜ「温める」ことへの関心が先回りして立ち上がってくるのか。これが、ちょっと面白い。 何が起きているのか きっかけのひとつは、9月1日に複数のライフスタイルアカウントが投稿した「秋バテ対策」...
リード 8月下旬の夜、東京の住宅街を歩いていると、スマホを手に持たずに歩くひとをちょっと多く見かける気がした。X では「#夜散歩」タグの投稿が2026年8月だけで約1万2000件にのぼっていて、「ただ20分歩いてきた」という短い報告が、なぜかやたら反響を呼んでいる。 何が起きているのか 「寝る前にスマホを置いて20分だけ外を歩く」という習慣が、X上の20代後半〜30代を中心に静かに広まっている。健...
リード 「飲めないんじゃなくて、飲まないんです」——そんな言い方が、20代・30代のあいだで少しずつ当たり前になってきた。お酒を完全にやめるわけではないけれど、意識的に「飲まない時間」を選ぶライフスタイル「ソーバーカリアス（Sober Curious）」が、都市部の若者を中心にじわじわと浸透している。 何が起きているのか 2026年の国内ノンアルコール飲料市場は約3,200億円規模に達するとみられ...
「完全に断つ」より「週1日だけ休む」が今の気分にフィットしている X（旧Twitter）のライフハック系アカウントを眺めていると、2026年の夏から「週1ノーSNSデー」というタグが静かに増えてきた。フォロワー数千人規模の一般アカウントが「今日はSNSなしにしてみた」「思ったより快適だった」と投稿し、それに共感のリプライが積み重なる。リツイートは派手に広がらないが、保存数といいねがじわじわと伸びる...
「夜食やめたら、人生変わった」──Xで静かに広がる実感の声 夜、なんとなくお菓子を開けて、気づいたら2時。翌朝は重くて、財布の中身も意外と減っている。そんな体験、身に覚えがある人は少なくないはずだ。 最近、X（旧Twitter）のタイムラインでちょっと面白い傾向を感じている。「夜9時以降は食べないと決めた」「夜食やめたら睡眠の質が上がった」という投稿が、ダイエット垢ではなく普通の30代の生活アカウ...
リード 今年に入って、SNS上の「#味噌仕込み」タグ付き投稿が2026年1〜5月だけで約8万件に達し、前年同期比で32%増を記録した。週末の朝、大豆を煮てこねて容器に詰める。そのプロセスをひっそりと楽しむ人たちが、都市の台所にじわじわと増えている。これが、ちょっと面白い。 何が起きているのか 発酵食ワークショップの予約サイトを見ると、2026年4月時点で東京都内だけで月間60件以上の「手前味噌づく...
